10月29日下午，由教育部国际合作与交流司主办，教育部留学服务中心承办，吉林大学协办的2021年“平安留学”行前培训会在吉林大学中心校区国际学术大讲堂举办。培训会采取线上线下相结合的方式进行。全校100余名师生参加此次培训。

国际合作与交流处处长张广翠以“不负时代、无悔青春，绘就精彩的人生”为题，从面向未来的学业准备、职涯规划说起，通过分享吉大学子在海外深造、国际竞赛、志愿服务等领域的成功案例，鼓励同学们开阔视野，勤于实践，面对全球疫情主动应变，合理规划时间，不断完善自我，提升全球胜任力，绘就精彩的人生。

马克思主义学院李晔晔讲述了“九一八”事变的历史背景和中国共产党在抗战中的中流砥柱作用，站在历史的交汇点，对参训人员进行了一场深刻的爱党爱国教育，增强大家海外求学的责任心和使命感。 

学生心理健康指导中心余丽军从识别心理健康、积极心理调适、主动自我关照、善用身边资源四个方面讲述在陷入抑郁和焦虑情绪时如何进行自我调节，并通过现场传授“正念减压”法和“杰克森放松训练”来缓解心理压力，维护身心健康。

校医院马云志从自救互救和卫生安全防护等方面进行讲解，分享了心肺复苏术、气管异物的初步处置等急救知识，并在紧急救援演示环节，指导师生们上台进行实践模拟，大家都表示受益匪浅。

党委巡察办公室齐嘉以“海外留学，安全为先”为题，结合以往的工作经验，从安全提醒、法律常识、社会文化融入、重大案件应急处置等方面，对同学们如何预防及应对风险给进行了详细指导。 

化学学院朱守俊结合自身留学经验，从如何申请国外博士后、行前准备、海外科研生活和职业发展四个方面分享经验，全面细致地讲解与国外导师开展科学研究需要注意的事项，并简要介绍了目前的研究进展，使大家收益良多。

北京德威集团高级教官田罗见详细介绍了中国公民在海外如何通过领事保护维护自身的合法权益，并结合近两年海外留学人员真实发生的安全事件，向与会同学讲解了枪击、抢劫等突发性事件的应对方法，提醒同学们警惕新型毒品及海外电信诈骗，强调大家身处异国，应增强危险防范意识，确保人身安全。 

吉林大学公共卫生学院2017级本科生，飞跃社团负责人孙云祥为大家分享了《吉林大学飞跃手册》。《飞跃手册》由吉林大学飞跃社团编写，涵盖了留学规划，海外院校选择、语言考试、学术背景提升等各个方面，记录了吉大学子留学心路历程，具有极高的参考价值和借鉴意义。

我校校友，现就读于英国曼彻斯特大学和德国汉堡大学的刘尚麟和张亦驰两位同学先后分享了留学经验和心得体会。

本次“平安留学”行前培训会结合出国留学服务管理工作面临的新形势和新要求，内容丰富，形式多样，以建党百年为契机，着重加强了对参会师生的爱国主义教育，为保障师生“平安留学，成功留学”保驾护航。